PHOTOS: बाराबंकी के DM जिम में सुबह-शाम जमकर बहाते हैं पसीना, जानें IAS की फिटनेस का राज

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डॉ. आदर्श सिंह के अनुसार, वे कैसे भी कोशिश करते हैं कि जिम जरूर जाएं. यदि सबुह समय नहीं मिलता है तो वे रात के समय जिम जाते हैं. उनका कहना है कि अपने स्वास्थ्य के लिए खुद जागरूक होना पड़ता है, तब ही हम फिट रह सकते हैं.



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